Le Do-In
Les bienfaits du shiatsu
Troubles et douleurs
Le shiatsu tend Ă stimuler et renforcer le systĂšme dâautodĂ©fense de lâorganisme. Pour cela,
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Il équilibre le systÚme énergétique dans sa globalité.
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Il apporte une dĂ©tente physique et psychique qui amĂ©liorent le bien-ĂȘtre.
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Il aide Ă Â retrouver le sommeil.
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Il soulage de nombreux troubles tels que ceux liés au systÚme digestif, au systÚme respiratoire, au systÚme nerveux et au systÚme circulatoire.
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Il atténue les effets secondaires des traitements lourds liés à certaines maladies.
Prévention
Au japon, le shiatsu est une technique de soin utilisée en prévention :
- Il stimule les dĂ©fenses naturelles de lâorganisme.
- Il diminue les tensions musculaires (mal de dos, nuqueâŠ)
- Il favorise la circulation sanguine, la mobilité articulaire.
- Il soulage les troubles digestifs, menstruels, et maux de tĂȘte.
Mais il agit Ă©galement sur le psychisme :
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Il rĂ©duit le stress, lâirritabilitĂ© et lâanxiĂ©tĂ©.
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Il combat la déprime, les troubles du sommeil.
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il redonne de la vitalité.
Il est conseillé de faire un shiatsu à  chaque changement de saison.
Chez la femme
Le shiatsu prend soin de la femme tout au long de sa vie, de ses premiĂšres rĂšgles jusqu’Ă la mĂ©nopause.
- Il aide au rééquilibrage hormonal.
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Il détend et permet le relùchement.
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Il soulage les courbatures et les douleurs.
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Il aide Ă la prĂ©paration de l’accouchement.
Comment se déroule une séance de Do-In ?
Le Do-In est une technique japonaise dâauto-massage permettant une « longue vie ». Par un enchaĂźnement de mouvements variĂ©s, dâĂ©tirements et de pressions, le Do-In permet de stimuler les grandes fonctions du corps humain : respiration, circulation, digestion, systĂšme nerveux et active lâĂ©nergie. Câest une mĂ©thode qui contribue Ă libĂ©rer la pensĂ©e, les tensions et qui Ă©veille le corps.
Je vous initie, en petit groupe, au Do-In en vous apprenant un enchainement simple de pressions et en vous expliquant les biens-faits des points clés.
AprĂšs la sĂ©ance, vous serez en mesure de reproduire ce que vous avez appris sur vous et sur vos proches. Â
SĂ©ance de formation de trente minutes en groupe.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une thĂ©rapie manuelle japonaise inspirĂ©e de la mĂ©decine chinoise et lâostĂ©opathie amĂ©ricaine. Science officielle au Japon, câest aussi un art du toucher avant tout prĂ©ventif et dĂ©stressant qui peut Ă©galement soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une thĂ©rapie manuelle japonaise inspirĂ©e de la mĂ©decine chinoise et lâostĂ©opathie amĂ©ricaine. Science officielle au Japon, câest aussi un art du toucher avant tout prĂ©ventif et dĂ©stressant qui peut Ă©galement soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !
