Le Do-In
Les bienfaits du shiatsu
Troubles et douleurs
Le shiatsu tend à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme. Pour cela,
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Il équilibre le système énergétique dans sa globalité.
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Il apporte une détente physique et psychique qui améliorent le bien-être.
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Il aide Ă Â retrouver le sommeil.
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Il soulage de nombreux troubles tels que ceux liés au système digestif, au système respiratoire, au système nerveux et au système circulatoire.
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Il atténue les effets secondaires des traitements lourds liés à certaines maladies.
Prévention
Au japon, le shiatsu est une technique de soin utilisée en prévention :
- Il stimule les défenses naturelles de l’organisme.
- Il diminue les tensions musculaires (mal de dos, nuque…)
- Il favorise la circulation sanguine, la mobilité articulaire.
- Il soulage les troubles digestifs, menstruels, et maux de tĂŞte.
Mais il agit Ă©galement sur le psychisme :
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Il réduit le stress, l’irritabilité et l’anxiété.
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Il combat la déprime, les troubles du sommeil.
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il redonne de la vitalité.
Il est conseillé de faire un shiatsu à  chaque changement de saison.
Chez la femme
Le shiatsu prend soin de la femme tout au long de sa vie, de ses premières règles jusqu’Ă la mĂ©nopause.
- Il aide au rééquilibrage hormonal.
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Il détend et permet le relâchement.
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Il soulage les courbatures et les douleurs.
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Il aide Ă la prĂ©paration de l’accouchement.
Comment se déroule une séance de Do-In ?
Le Do-In est une technique japonaise d’auto-massage permettant une « longue vie ». Par un enchaînement de mouvements variés, d’étirements et de pressions, le Do-In permet de stimuler les grandes fonctions du corps humain : respiration, circulation, digestion, système nerveux et active l’énergie. C’est une méthode qui contribue à libérer la pensée, les tensions et qui éveille le corps.
Je vous initie, en petit groupe, au Do-In en vous apprenant un enchainement simple de pressions et en vous expliquant les biens-faits des points clés.
Après la sĂ©ance, vous serez en mesure de reproduire ce que vous avez appris sur vous et sur vos proches. Â
SĂ©ance de formation de trente minutes en groupe.
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !
