Le Do-In

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu tend à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme. Pour cela,

  • Il Ă©quilibre le système Ă©nergĂ©tique dans sa globalitĂ©.

  • Il apporte une dĂ©tente physique et psychique qui amĂ©liorent le bien-ĂŞtre.

  • Il aide à  retrouver le sommeil.

  • Il soulage de nombreux troubles tels que ceux liĂ©s  au  système  digestif,  au  système  respiratoire, au système nerveux et au système circulatoire.

  • Il attĂ©nue les effets secondaires des traitements lourds liĂ©s Ă  certaines maladies.

Au japon, le shiatsu est une technique de soin utilisée en prévention :

  • Il stimule les dĂ©fenses naturelles de l’organisme.
  • Il diminue les tensions musculaires (mal de dos, nuque…)
  • Il favorise la circulation sanguine, la mobilitĂ© articulaire.
  • Il soulage les troubles digestifs, menstruels, et maux de tĂŞte.

Mais il agit Ă©galement sur le psychisme :

  • Il rĂ©duit le stress, l’irritabilitĂ© et l’anxiĂ©tĂ©.

  • Il combat la dĂ©prime, les troubles du sommeil.

  • il redonne de la vitalitĂ©.

Il est conseillé de faire un shiatsu à chaque changement de saison.

Le shiatsu prend soin de la femme tout au long de sa vie, de ses premières règles jusqu’Ă  la mĂ©nopause.

  • Il aide au rĂ©Ă©quilibrage hormonal.

  • Il dĂ©tend et permet le relâchement.

  • Il soulage les courbatures et les douleurs.

  • Il aide Ă  la prĂ©paration de l’accouchement.

Illustration d'une séance de Do-In

Comment se déroule une séance de Do-In ?

Le Do-In est une technique japonaise d’auto-massage permettant une « longue vie ». Par un enchaînement de mouvements variés, d’étirements et de pressions, le Do-In permet de stimuler les grandes fonctions du corps humain : respiration, circulation, digestion, système nerveux et active l’énergie. C’est une méthode qui contribue à libérer la pensée, les tensions et qui éveille le corps.

Je vous initie, en petit groupe, au Do-In en vous apprenant un enchainement simple de pressions et en vous expliquant les biens-faits des points clés.

Après la séance, vous serez en mesure de reproduire ce que vous avez appris sur vous et sur vos proches.  

SĂ©ance de formation de trente minutes en groupe.

Comment se déroule une séance de Do-In ?

Le Do-In est une technique japonaise d’auto-massage permettant une « longue vie ». Par un enchaînement de mouvements variés, d’étirements et de pressions, le Do-In permet de stimuler les grandes fonctions du corps humain : respiration, circulation, digestion, système nerveux et active l’énergie. C’est une méthode qui contribue à libérer la pensée, les tensions et qui éveille le corps.

Je vous initie, en petit groupe, au Do-In en vous apprenant un enchainement simple de pressions et en vous expliquant les biens-faits des points clés.

Après la séance, vous serez en mesure de reproduire ce que vous avez appris sur vous et sur vos proches.  

SĂ©ance de formation de trente minutes en groupe.

Photographie d'une séance de shiatsu Do-In en extérieur
Photographie d'une séance de shiatsu Do-In en extérieur

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă  travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă  votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă  travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă  votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !

Photographie d'une séance de shiatsu Do-In en extérieur

Les tarifs d'un Do-In

Par personne

10 €

entre 4 et 12 personnes par initiation

Par personne

10 €

entre 4 et 12 personnes par initiation

L’argent ne devrait jamais ĂŞtre un frein. En cas de difficultĂ© n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter.

06 52 76 20 22

Photographie d'une séance de shiatsu Do-In en extérieur
guillemets
"Séance douce et relaxante, sensation de bien-être suite à la séance. Mon mal de dos au niveau des lombaires s'est atténué."
Audrey M.