Mariane Lignon, thérapeute
Naturopathe et shiatsushi Ă Fontenay-le-Comte
Je ne suis pas tombée dans le bien-être par hasard.
J’y suis venue parce que j’en avais besoin.
J’Ă©tais jeune, je me vidais de mon Ă©nergie chaque mois, j’avais mal, je vomissais, je m’Ă©vanouissais mĂŞme…
Les mĂ©decins m’ont diagnostiquĂ© une endomĂ©triose et m’ont dit : « Pour vous, si vous souhaitez des enfants, ce sera la PMA. »
Mais j’ai dĂ©cidĂ© que ce ne serait pas la seule voie.
Je suis allée chercher ailleurs.
Dans des pratiques concrètes.
Dans le shiatsu d’abord, qui m’a bouleversée,
Pas que physiquement, mais intĂ©rieurement aussi : J’ai senti que quelque chose bougeait. Pour de vrai, pour la première fois…
Puis dans une hygiène de vie plus juste. Sans devenir moniale ou gourou, mais juste en faisant des choix cohérents qui me nourrissaient et qui m’ancraient.
Trois ans plus tard, je ne vomissais plus. Je ne tombais plus dans les pommes. Et puis surtout, depuis l’annonce du mĂ©decin, je suis tombĂ©e enceinte, naturellement, trois fois.
LĂ oĂą les mĂ©decins ne voyaient que la case FIV et pilule, j’ai rĂ©ussi Ă tracer mon propre chemin vers mon bonheur.
Ce n’est pas un miracle.
C’est le rĂ©sultat d’un vrai travail. Sur le corps, sur le rythme, sur le terrain.
C’est ce parcours qui m’a donnĂ© envie de me former sĂ©rieusement.
Trois ans de shiatsu, deux annĂ©es de naturopathie, des stages, des formations, du terrain, de l’écoute, des ajustements. au fur et Ă mesure. Et un objectif clair : Vous donner des clĂ©s simples, efficaces et accessibles pour vous sortir de la spirale “j’attends que ça craque pour agir.”
Parce que, soyons clairs : on vit dans un monde où tout s’effondre petit à petit.
Les structures médicales tiennent à un fil, le personnel médical est au bord du burn-out, les médocs sont régulièrement en rupture, les médecins débordés, les conseils sur internet contradictoires.
Alors non, prendre soin de soi ce n’est pas du luxe.
C’est une stratĂ©gie de survie sur le long terme.
Oui, ça demande de l’engagement.
Oui, c’est un peu embĂŞtant de revoir son hygiène de vie, de se mettre Ă l’Ă©coute de son corps, d’ĂŞtre cohĂ©rent dans ses choix.
Mais c’est mille fois plus efficace que d’attendre de tomber.
Mon travail, c’est ça :
vous offrir des outils concrets, naturels, logiques.
Vous remettre en mouvement.
Vous aider à retrouver la sensation que votre corps est un allié et non pas un boulet.
Je travaille avec le shiatsu pour relâcher la pression, apaiser le système nerveux, relancer l’Ă©nergie.
Avec la naturopathie pour remettre du bon sens dans votre quotidient et hygiène de vie.
Et avec le massage Abhyanga quand il faut souffler, jusqu’au fond des tissus.
Je ne suis pas lĂ pour vous endormir, ni vous vendre du rĂŞve.
Je suis là pour vous rendre autonome.
Ă€ comprendre ce qui vous affaiblit, et ce qui vous renforce.
À reprendre le pouvoir sur VOTRE santé.
Vous souhaitez du changement ?
Alors on y va, Ensemble et SĂ©rieusement.
Qui est Épione ?
Épione, Ηπιονη, est la déesse de l’apaisement.
Épouse d’Asclépios, le médecin divin, elle ne soigne pas avec des remèdes, mais avec la douceur. Elle soulage les douleurs, elle calme les inflammations du corps comme celles de l’âme. Elle veille à l’équilibre.
Elle est la mère de nombreuses divinités liées à la santé et à la guérison : Hygie, Panacée, Acéso, Iaso, Méditrine, Églé et Télesphore. À travers elles, Épione incarne toutes les dimensions du soin : la prévention, la lumière intérieure, la guérison par les plantes, les gestes, les temps de repos.
Mais plus encore, elle est dépositaire d’une sagesse ancienne, transmise dans le temple d’Apollon à Delphes, dans la lignée de son beau-père :
« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux. »
Car pour prendre soin de soi, il faut d’abord apprendre à se rencontrer. À reconnaître ses rythmes, ses blocages, ses besoins. À écouter ce que le corps murmure, bien avant qu’il ne crie.
Se connaître, c’est commencer à comprendre comment le monde réagit autour de nous. C’est accéder à une santé plus vaste, plus profonde, plus enracinée.
Épione m’inspire cette voie-là :
Un accompagnement qui ne s’arrête pas aux symptômes, mais qui éclaire le chemin vers une pleine santé.
Une santé qui ne soit pas juste l’absence de maladie, mais un état d’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit.
C’est dans cet esprit que je vous accompagne :
Avec clarté, avec douceur, avec cette intention ferme de vous aider à vous connaître, pour retrouver votre juste place — dans votre corps, dans votre vie, et dans le monde.
