Le massage abhyanga
Les bienfaits du massage abhyanga
Troubles et douleurs
L’abhyanga permet un ressourcement tant physique qu’Ă©motionnel. Pour cela :
- Il relance l’oxygĂ©nation et l’irrigation des zones affaiblies par une meilleure vascularisation.
- Il lubrifie les articulations, assouplie la peau et détend les muscles.
- Il apporte un lâcher-prise Il aide à reprendre confiance en soi.
Prévention
En pratiquant rĂ©gulièrement, l’abhyanga permet de retrouver :
- une meilleure circulation sanguine globale;
- de meilleures défenses immunitaires;
- une amélioration de la digestion;
- une diminution du stress;
- une juste estime de soi.
Comment se déroule une séance de massage abhyanga ?
Les sĂ©ances se dĂ©roulent au cabinet. Après un temps d’Ă©change pour comprendre vos besoins, je vous invite Ă recevoir l’abhyanga.
L’abhyanga est un massage complet Ă l’huile (littĂ©ralement « application d’huile dans toutes les directions »). Il est Ă la fois enveloppant et ferme, tonique et relaxant. Il s’adapte Ă la personne en prenant en compte ses particularitĂ©s et son tempĂ©rament (« dosha »). Il comprend des enveloppements, des pressions circulaires et glissĂ©es, des Ă©tirements, du pĂ©trissage ainsi que d’autres manĹ“uvres suivant les besoins.
À la fin de la séance, nous prenons un petit moment pour échanger sur le temps passé ensemble.
Comment se déroule une séance de massage abhyanga ?
Les sĂ©ances se dĂ©roulent au cabinet. Après un temps d’Ă©change pour comprendre vos besoins, je vous invite Ă recevoir l’abhyanga.
L’abhyanga est un massage complet Ă l’huile (littĂ©ralement « application d’huile dans toutes les directions »). Il est Ă la fois enveloppant et ferme, tonique et relaxant. Il s’adapte Ă la personne en prenant en compte ses particularitĂ©s et son tempĂ©rament (« dosha »). Il comprend des enveloppements, des pressions circulaires et glissĂ©es, des Ă©tirements, du pĂ©trissage ainsi que d’autres manĹ“uvres suivant les besoins.
À la fin de la séance, nous prenons un petit moment pour échanger sur le temps passé ensemble.
