Épione Nature

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Le Shiatsu traditionnel

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu tend à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme. Pour cela,

  • Il équilibre le système énergétique dans sa globalité.

  • Il apporte une détente physique et psychique qui améliorent le bien-être.

  • Il aide à  retrouver le sommeil.

  • Il soulage de nombreux troubles tels que ceux liés  au  système  digestif,  au  système  respiratoire, au système nerveux et au système circulatoire.

  • Il atténue les effets secondaires des traitements lourds liés à certaines maladies.

Au japon, le shiatsu est une technique de soin utilisée en prévention :

  • Il stimule les défenses naturelles de l’organisme.
  • Il diminue les tensions musculaires (mal de dos, nuque…)
  • Il favorise la circulation sanguine, la mobilité articulaire.
  • Il soulage les troubles digestifs, menstruels, et maux de tête.

Mais il agit également sur le psychisme :

  • Il réduit le stress, l’irritabilité et l’anxiété.

  • Il combat la déprime, les troubles du sommeil.

  • il redonne de la vitalité.

Il est conseillé de faire un shiatsu à chaque changement de saison.

Le shiatsu prend soin de la femme tout au long de sa vie, de ses premières règles jusqu’à la ménopause.

  • Il aide au rééquilibrage hormonal.

  • Il détend et permet le relâchement.

  • Il soulage les courbatures et les douleurs.

  • Il aide à la préparation de l’accouchement.

Illustration d'une séance de shiatsu traditionnel

Comment se déroule une séance
de Shiatsu traditionnel ?

Le shiatsu est une technique manuelle japonaise basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). En exerçant des pressions sur des points spécifiques du corps qui suivent les méridiens, le praticien en shiatsu vient favoriser l’équilibre énergétique et le bien-être général du receveur.

Si en France, c’est un massage de bien-être, il est néanmoins reconnu comme une médecine traditionnelle par l’OMS et comme une pratique digne d’intérêt par le Parlement Européen. En Autriche et en Suisse, il est même considéré comme une médecine complémentaire. Au Japon, il est officiellement déclaré comme une thérapie manuelle distincte du massage depuis 1955 par le ministère de la Santé, marquant ainsi son importance et sa légitimité dans le domaine de la santé.

Il se pratique habillé (avec des vêtements souples) sur un futon ou une table de massage.

Le shiatsu peut venir vous accompagner dans une très grande variété de troubles qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux :
  •  Il peut être utile pour soulager le stress, la tension mentale et émotionnelle, les angoisses, l’anxiété et la déprime en favorisant une relaxation profonde et un ancrage dans le « ici et maintenant ».
  •  Beaucoup viennent également pour des douleurs musculaires ou articulaires. Le shiatsu améliore la circulation sanguine et lymphatique, relâche les tensions et améliore la souplesse (en douceur!) du receveur.
  • Le shiatsu améliore aussi les troubles digestifs tels que les ballonnements, la constipation, les nausées, les « brûlures d’estomac » ainsi que les troubles respiratoires comme l’asthme ou les allergie en venant rétablir l’équilibre énergétique des organes en lien avec la digestion ou la respiration d’après la médecine traditionnelle chinoise.
  • Le shiatsu est également (re)connu pour améliorer les troubles du sommeil tels que les insomnies ou les difficultés à l’endormissement.
  • Recevoir un shiatsu contribue enfin à renforcer son système immunitaire en favorisant la circulation et en réduisant le stress, l’organisme est alors mieux armer pour se défendre contre les maladies.
  • Il vient également accompagner les femmes ayant des déséquilibres hormonaux que ce soit en début de puberté, ou en ménopause et en péri-ménopause ainsi que celles ayant des problématiques plus particulières telles que le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou de l’endométriose et/ou de l’adénomyose.
  • Enfin, le shiatsu peut aider les couples en désir d’enfant par un rééquilibrage énergétique du système reproduction, l’apaisement du système émotionnel et la réduction du stress ainsi que par une stimulation de la circulation sanguine et lymphatique (fournissant une meilleure irrigation sanguine aux organes reproducteurs). favorisant ainsi la fertilité.
Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel
Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’à travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, à votre rythme, pour atteindre votre meilleure santé !

Les tarifs d'un shiatsu traditionnel

1 séance

60 €

Forfait 5 séances

275 €

Forfait découverte
(1 shiatsu, 1 abhyanga et 1ère consultation de naturopathie)

190 €

1 séance

60 €

Forfait 5 séances
275 €

Forfait découverte

(1 shiatsu, 1 abhyanga et 1ère consultation de naturopathie)

190 €

Forfait kilométrage en sus si la séance se déroule à domicile
L’argent ne devrait jamais être un frein. En cas de difficulté n’hésitez pas à me contacter.

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Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel
guillemets
"Très bonne détente après la séance, on ressent l'énergie qui se diffuse dans le corps"
Frédérique L.

Pour autant, il est important de noter que le shiatsu ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, mais il peut être utilisé en complément de ceux-ci pour favoriser la santé et le bien-être général. Il est recommandé aux personnes présentant des symptômes persistants ou graves de consulter un professionnel de la santé qualifié pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement approprié. Le shiatsu peut alors être utilisé en complément de ces traitements pour soutenir la santé globale et améliorer le confort de vie.