Le Shiatsu traditionnel

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu tend à stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme. Pour cela,

  • Il Ă©quilibre le système Ă©nergĂ©tique dans sa globalitĂ©.

  • Il apporte une dĂ©tente physique et psychique qui amĂ©liorent le bien-ĂŞtre.

  • Il aide à  retrouver le sommeil.

  • Il soulage de nombreux troubles tels que ceux liĂ©s  au  système  digestif,  au  système  respiratoire, au système nerveux et au système circulatoire.

  • Il attĂ©nue les effets secondaires des traitements lourds liĂ©s Ă  certaines maladies.

Au japon, le shiatsu est une technique de soin utilisée en prévention :

  • Il stimule les dĂ©fenses naturelles de l’organisme.
  • Il diminue les tensions musculaires (mal de dos, nuque…)
  • Il favorise la circulation sanguine, la mobilitĂ© articulaire.
  • Il soulage les troubles digestifs, menstruels, et maux de tĂŞte.

Mais il agit Ă©galement sur le psychisme :

  • Il rĂ©duit le stress, l’irritabilitĂ© et l’anxiĂ©tĂ©.

  • Il combat la dĂ©prime, les troubles du sommeil.

  • il redonne de la vitalitĂ©.

Il est conseillé de faire un shiatsu à chaque changement de saison.

Le shiatsu prend soin de la femme tout au long de sa vie, de ses premières règles jusqu’Ă  la mĂ©nopause.

  • Il aide au rĂ©Ă©quilibrage hormonal.

  • Il dĂ©tend et permet le relâchement.

  • Il soulage les courbatures et les douleurs.

  • Il aide Ă  la prĂ©paration de l’accouchement.

Illustration d'une séance de shiatsu traditionnel

Comment se déroule une séance de Shiatsu traditionnel ?

Vous n’avez pas besoin de vous dĂ©placer, je viens Ă  vous avec mon futon !

Lors de mon arrivĂ©e, j’installe mon matĂ©riel dans la pièce qui vous convient, je me mets en tenue, me lave les mains puis nous nous consacrons Ă  vous :

Dans un premier temps, je vais chercher à cibler, par quelques petites questions, votre besoin : envie de se détendre, améliorer le sommeil, permettre un relâchement des tensions, faciliter la digestion, augmenter votre productivité…

C’est d’ailleurs la deuxième phase de notre sĂ©ance : je vous propose ensuite de vous allonger sur le futon (sur le ventre ou sur le cotĂ©, suivant vos capacitĂ©s) et de commencer le shiatsu en tant que tel.

Première Ă©tape : j’Ă©value Ă  travers les pressions que j’exerce sur votre dos, les mĂ©ridiens qui devront ĂŞtre travaillĂ©s plus en profondeur pendant la sĂ©ance. C’est donc grâce Ă  notre conversation et Ă  ce toucher dorsal que le shiatsu prendra forme…

A la fin de la sĂ©ance, je vous laisserai le temps d’intĂ©grer le moment vĂ©cu. Nous aurons un petit Ă©change et si nĂ©cessaire je vous fournirai quelques conseils ou exercices Ă  faire de votre cotĂ© puis vous proposerez de vous rĂ©hydrater pendant que je rangerai la pièce.

En général, pour un premier rendez-vous, il vous faudra compter 1h45/2h entre mon arrivée et mon départ.

Comment se déroule une séance de shiatsu traditionnel ?

Vous n’avez pas besoin de vous dĂ©placer, je viens Ă  vous avec mon futon !

Lors de mon arrivĂ©e, j’installe mon matĂ©riel dans la pièce qui vous convient, je me mets en tenue, me lave les mains puis nous nous consacrons Ă  vous :

Dans un premier temps, je vais chercher à cibler, par quelques petites questions, votre besoin : envie de se détendre, améliorer le sommeil, permettre un relâchement des tensions, faciliter la digestion, augmenter votre productivité…

C’est d’ailleurs la deuxième phase de notre sĂ©ance : je vous propose ensuite de vous allonger sur le futon (sur le ventre ou sur le cotĂ©, suivant vos capacitĂ©s) et de commencer le shiatsu en tant que tel.

Première Ă©tape : j’Ă©value Ă  travers les pressions que j’exerce sur votre dos, les mĂ©ridiens qui devront ĂŞtre travaillĂ©s plus en profondeur pendant la sĂ©ance. C’est donc grâce Ă  notre conversation et Ă  ce toucher dorsal que le shiatsu prendra forme…

A la fin de la sĂ©ance, je vous laisserai le temps d’intĂ©grer le moment vĂ©cu. Nous aurons un petit Ă©change et si nĂ©cessaire je vous fournirai quelques conseils ou exercices Ă  faire de votre cotĂ© puis vous proposerez de vous rĂ©hydrater pendant que je rangerai la pièce.

En général, pour un premier rendez-vous, il vous faudra compter 1h45/2h entre mon arrivée et mon départ.

Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel
Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le shiatsu est une thérapie manuelle japonaise inspirée de la médecine chinoise et l’ostéopathie américaine. Science officielle au Japon, c’est aussi un art du toucher avant tout préventif et déstressant qui peut également soulager divers maux.
Mon but est qu’Ă  travers le shiatsu, nous travaillons ensemble, Ă  votre rythme, pour atteindre votre meilleure santĂ© !

Les tarifs d'un shiatsu traditionnel

Adultes

60 €

Étudiants et chômeurs

50 €

Étudiants en shiatsu

40 €

Adultes

60 €

Étudiants et chômeurs

50 €

Étudiants en shiatsu

40 €

L’argent ne devrait jamais ĂŞtre un frein. En cas de difficultĂ© n’hĂ©sitez pas Ă  me contacter.

06 52 76 20 22

Photographie d'une séance de shiatsu traditionnel
guillemets
"Très bonne détente après la séance, on ressent l'énergie qui se diffuse dans le corps"
Frédérique L.